Los beneficios de la Natación.

La natación es un deporte completo en el que trabajan todos los grandes grupos musculares de tu cuerpo y mantiene joven y fuerte tu corazón. Nadar es recomendable para todas las edades, desde bebés hasta pasados los 100 años, cada uno a su ritmo.

Clases de Natacion en Club CasablancaPara los bebés, los beneficios son muchos. La natación mejora sus capacidades cardiorrespiratorias, favorece su alineación postural y beneficia su coordinación muscular, desarrollando sus capacidades sensoriales y psicomotrices.

Para los adultos, la natación ayuda a :

  • Mejora la calidad de vida extraordinariamente, retrasando el envejecimiento.
  • Fortalece tu organismo. Hace que estés más alerta, con más equilibrio y que tengas un tiempo de reacción complejo más eficiente y rápido, por lo que las caídas y golpes se reducen.
  • Aumenta tu masa muscular y la tonifica, alarga tus músculos, les proporciona fuerza y armonía y mejora tu silueta. Si estás buscando bajar peso o mantenerlo, debes saber que nadando unos cuarenta minutos, puedes quemar alrededor de 500 calorías.
  • Entre otros

Casablanca te invita a que participes en el «Curso de Natación» , donde tú y tus hijos podrán aprender a nadar o a mejorar su estilo, respaldados por la experiencia de Club Casablanca  y el excelente nivel del Sistema 10.

¡Este verano sumergete en la diversión!

Clases de Fitness

Club Casablanca promueve los valores personales

Club Casablanca además de ser un club deportivo familiar donde puedes practicar todo tipo de actividades deportivas como natación, nado sincronizado, clases de fitness, tennis y por supuesto su Sistema 10 Campeones, en su publicación bimestral promueve el uso de los valores personales para la vida cotidiana, en su última publicación el valor del mes de mayo es la disciplina.

"Disciplina en el Deporte"Disciplina

Su objetivo no es tener a los demás bajo control  para hacerlos obedecer sin motivo, sino proporcionarles las habilidades necesarias para poder tomar las mejores decisiones.

La disciplina positiva es una forma de enseñarle a los niños y jóvenes cuál es el mejor comportamiento,quienes conocen la disciplina, a través de métodos positivos, confían en sus propias capacidades  al   reconocer y  tomar buenas decisiones, lo que les permite desarrollar su propia conducta. Los ambientes donde predominan actitudes positivas y la valoración personal, como Club Casablanca que promueve la autodisciplina.

¡Se un campeón en Casablanca!

¡Ser un campeón es una experiencia increíble y marca la vida de los deportistas!

Casablanca te ofrece diferentes actividades deportivas como: natación para que te ejercites practicando y comiences a prepararte para ser un campeón con el Sistema 10 Campeones.

Natación, es un deporte muy divertido y completo. Basta pararse a lado de una alberca para sentir el impulso de sumergirse.

Esta es la sensación que puedes disfrutar en Casablanca, donde puedes nadar por diversión o de manera formativa, ya que para la especialidad de natación, Casablanca ha diseñado el sistema deportivo «Sistema 10 Campeones» que va desde la enseñanza básica hasta el entrenamiento de alto rendimiento.

Club Casablanca tiene clases de natación y los mejores entrenadores en México. Ven y practica natación con nosotros